28.03.13

Donnerstag, 28.März 2013

Schwimmen und danach Eiertütschen

Alle schon bereit für die Ostern ?
Um dem Schoggi-Osterhasen-Bauch vorzubeugen, schwimmen wir natürlich fleissig zuvor unsere Bahnen...

Da ich nichts Anderes gehört habe, treffen wir uns heute schon um 18:00 Uhr !

HBÖ, Bahn 1

Freue mich auf viele Oster-Sharks.....

21.03.13

Donnerstag, 21. März 2013

Heute kein offizelles Shark-Schwimmen !

Da ich heute nicht kommen kann, weil ich an einer GV teilnehmen muss, findet kein offizelles Schwimmen statt.

Wer geht trotzdem schwimmen ?

Wünsche euch viel Spass und bis nächste Woche...

14.03.13

Donnerstag, 14. März 2013

Schnee-Schwimmen ? Schwimmen im Schnee ?

Mal schauen ob alle Sharks es schaffen sich frei zu schaufeln....
Und die Eiswürfel im Bad schon geschmolzen sind...

Treffpunkt fürs Schwimmen:
HBÖ, 19:00 / 19:15, Bahn 1

Ich bin dort, wer auch noch ?

07.03.13

Donnerstag, 7. März 2013

Heute, Master-Shark-Überraschungs-Schwimmen...

Treffpunkt wie immer:
HBÖ, 19:00 / 19:15, Bahn 1

Nur so viel.... nicht mit Flossen.... aber mit....
Wer ist mit dabei ?

Bis später.....

27.02.13

Donnerstag, 28. Februar 2013

Master-Shark wieder zurück in Zürich

Nach einem Kultur- und Temperaturschock, habe ich mich wieder anklimatisiert.

Darum findet unser Schwimmtraining am Donnerstag, 19:00 / 19:15, Bahn 1, wieder statt.

Hoffe und freue mich auf viele Sharks.....

19.02.13

Donnerstag, 21. Februar 2013

2. Sportferien-Woche: 
Master-Shark immer noch in Thailand

Für uns bedeutet das freiwilliges Schwimmen im HBÖ.

Wer hat vor trotzdem Schwimmen zu gehen..?
 

13.02.13

Donnerstag, 14. Februar 2013

1. Sportferien-Woche: 
Master-Shark in Thailand

Darum freiwilliges Schwimmen im HBÖ.

Bitte hinterlasst einen Kommentar, ob und wann ihr vor habt
schwimmen zu gehen.

 

06.02.13

Donnerstag, 7. Februar 2013

Letztes Schwimmen vor den Sportferien!

Kommt am Do doch alle ins HBÖ.
Danach ist offiziell 2 Wochen Pause.

Treffpunkt: 19.00/19.15 Uhr, Bahn 1

Bis dann...

28.01.13

Donnerstag, den 31. Januar 2013

Schwimmen der Sharks, 19:00 / 19:15, HBÖ, Bahn 1

Ich hoffe alle Sharks sind wieder im Lande.
Und die, die nicht kommen konnten sind auch wieder dabei.

Ich wede dort sein und mir jetzt schon überlegen, was ich dieses Mal für ein Überraschungs-Training machen werde.....

No ä schöni Wuchä

21.01.13

Donnerstag, 24.Januar 2013

Schwimmen im HBÖ, wie immer auf Bahn 1, ab 19:00 / 19:15 Uhr

Jetzt darf ich euch auch mal schreiben und euch offiziell zum Überraschungs-Schwimm-Training einladen....
Hoffe auf viele Sharks...

Wünsche euch noch eine schöne Woche...

10.01.13

Donnerstag, 10. Januar 2013

Willkommen im 2013...
und willkommen im HBÖ..!

Wir treffen uns 19.00/19.15 Uhr bei der Bahn 1.

Wer ist beim ersten Schwimmen im neuen Jahr mit dabei?
 

13.12.12

Donnerstag, 13. Dezember 2012

Schwimmen (ohne Päckli)

HBÖ ab 19.00/19.15 Uhr

05.12.12

Donnerstag, 6. Dezember 2012

Schwimmen & Pizza..!

Richtige Sharks feiern den Samichlaustag mit Schwimmen und Pizza..!

Schwimmen: HBÖ ab 19.00/19.15 Uhr
Pizza: Santa Lucia ab 20.30 Uhr

Freue mich Euch alle zu sehen... bis dann..!
 

28.11.12

Donnerstag, 29. November 2012

Schwimmen im HBÖ..!

Treffpunkt: 19.00/19.15 Uhr, Bahn 1

Wäre schön Euch alle zu sehen!
Bis dann...

 

21.11.12

Donnerstag, 22. November 2012

JA, schwimmen im HBÖ..!

Ja, auch diesen Donnerstag schwimmen wir im HBÖ.

19.00 / 19.15 Uhr, Bahn 1

Hoffentlich kommen möglichst viele Sharks...!
Bis dann...
 

15.11.12

Donnerstag, 15. November 2012

Wie der letzte Donnerstag gezeigt hat, findet Schwimmen auch schwer im Kopf statt. Also vergesst heute Eure Vitamine nicht...

Treffpunkt HBÖ, 19.00/19.15 Uhr.




12.11.12

Grüsse aus Florida...

Liebe Sharks... na das freut uns aber, dass Ihr floridahafte Bedingungen habt im HBÖ. Dann ist es auch nicht so hart für uns wieder nach Hause zu kommen ;-))

In Florida hat es aber nicht nur Sonne und kein Regen... sondern auch viel viel Strand mit weissem Sand.. Falls wir am nächsten Donnerstag kommen können wäre also ein kleiner Sandstrand im HBÖ ganz hübsch..!

Im Moment sind wir übrigens hier: www.postcardinn.com

Ganz liebe Grüsse an alle Sharks und bis bald!
Andy und Manuela

08.11.12

Donnerstag, 8. November 2012

Währen Manuela und Andy einen perfekten Tag geniessen, müssen wir uns selber warm schwimmen.



Treffpunkt HBÖ, 19.00/19.15 Uhr.

Bis dann.... (ausser Antonio, der an einer starken Erkältung leidet)

31.10.12

Donnerstag, 1. November 2012, Allerheiligen

Nach den Herbstferien ging es ja rund zu und her.

Manuela und Andy geniessen Florida, derweilen die Ferien von Antonio und mir schon wieder vorbei sind. Nun, wir freuen uns auf:

Treffpunkt HBÖ, 19.00/19.15 Uhr.

Bis dann....


24.10.12

Donnerstag, 25. Oktober 2012

HBÖ wieder offen...!
Master-Shark aus den Ferien zurück..!

Nach den Herbstferien geht es wieder los mit Schwimmen.

Treffpunkt HBÖ, 19.00/19.15 Uhr.

Kommt doch auch...
 

16.10.12

Donnerstag, 18. Oktober 2012

Herbstferien..!!

Am Do 18.10. ist nach wie vor Herbstferien und das HBÖ
ist noch geschlossen!


Hat jemand einen Vorschlag für Alternativen?
Wo schwimmen..?
Oder essen..?
Oder sonst was..?

Hinterlasst einen Kommentar!
Vielleicht sehen wir uns also diesen Donnerstag und sonst
am 25.10. wieder.


Macht's gut und bis dann...
 

08.10.12

Montag, 8. Oktober 2012, Sebitest

Ich konnte es nicht lassen, das herbstliche Nachtschwimmen im Sebi auszuprobieren und bin darum heute Abend gegen zehn Uhr im Nieselregen hingegangen.

Die Garderoben und Duschen sind ausreichend geheizt. Da kriegt man keinen Schnupfen. Zwischen da und dem Trog ist es dann auch nicht mehr weit.

Das Wasser soll 25°C sein. Mein angemessen isolierter Körper meinte, dass es frisch aber keinesfalls kalt ist. Wenn man zu Rheuma neigt, ist es angezeigt, verschiedene Lagen zu schwimmen, damit nicht immer die gleichen Knochen an der frischen Luft sind.

Ich empfehle, nach dem Eindunkeln zu gehen. Die Stimmung mit der Dunstglocke im Scheinwerferlicht macht es speziell.

Ich war bestimmt nicht zum letzten Mal da.




03.10.12

Donnerstag, 4. Oktober 2012

Letztes Schwimmen vor den Herbstferien..!

Zum letzten Mal vor den Herbstferien treffen wir uns im HBÖ.
Danach ist 2 Wochen Pause!

Programm:
19.00 bis 19.15 Uhr Einschwimmen
19.15 bis 20.00 Uhr Training ganze Bahn

Also kommt alle schwimmen... Pause machen ist danach..!!
Bis dann...
 

27.09.12

Donnerstag, 27. September 2012

Viel Neues im HBÖ..!!

Diesen Do schwimmt die Gruppe von Thomas bei uns in der Bahn.
Katalin hat deshalb ein Technik-Training vorbereitet, welches auf eine halbe Bahn angepasst ist.

Wir können bereits um 19.00 Uhr beginnen, dann haben wir die erste Viertelstunde die ganze Bahn für uns. Wenn möglich also früher kommen!

Ein potenziell neues Shark-Mitglied kommt diesen Do bei uns zum Schnuppern. Seit also freundlich und zeigt Euch von Eurer besten Seite, so wie immer...  ;-))

Freue mich Euch alle heute Abend zu sehen!
Bis dann...
 

19.09.12

Donnerstag, 20. September 2012

Master-Shark wieder da...!

Nach meinem Kalender sollte unser Master-Shark wieder anwesend sein.
Die Begrüssung findet statt:

19.15 Uhr, im HBÖ, Bahn 1

Bis dann...