Donnerstag, 13. Dezember 2012

Schwimmen (ohne Päckli)

HBÖ ab 19.00/19.15 Uhr

Donnerstag, 6. Dezember 2012

Schwimmen & Pizza..!

Richtige Sharks feiern den Samichlaustag mit Schwimmen und Pizza..!

Schwimmen: HBÖ ab 19.00/19.15 Uhr
Pizza: Santa Lucia ab 20.30 Uhr

Freue mich Euch alle zu sehen... bis dann..!
 

Donnerstag, 29. November 2012

Schwimmen im HBÖ..!

Treffpunkt: 19.00/19.15 Uhr, Bahn 1

Wäre schön Euch alle zu sehen!
Bis dann...
 

Donnerstag, 22. November 2012

JA, schwimmen im HBÖ..!

Ja, auch diesen Donnerstag schwimmen wir im HBÖ.

19.00 / 19.15 Uhr, Bahn 1

Hoffentlich kommen möglichst viele Sharks...!
Bis dann...
 

Donnerstag, 15. November 2012

Wie der letzte Donnerstag gezeigt hat, findet Schwimmen auch schwer im Kopf statt. Also vergesst heute Eure Vitamine nicht...

Treffpunkt HBÖ, 19.00/19.15 Uhr.

Grüsse aus Florida...

Liebe Sharks... na das freut uns aber, dass Ihr floridahafte Bedingungen habt im HBÖ. Dann ist es auch nicht so hart für uns wieder nach Hause zu kommen ;-))

In Florida hat es aber nicht nur Sonne und kein Regen... sondern auch viel viel Strand mit weissem Sand.. Falls wir am nächsten Donnerstag kommen können wäre also ein kleiner Sandstrand im HBÖ ganz hübsch..!

Im Moment sind wir übrigens hier: www.postcardinn.com

Ganz liebe Grüsse an alle Sharks und bis bald!
Andy und Manuela

Donnerstag, 8. November 2012

Währen Manuela und Andy einen perfekten Tag geniessen, müssen wir uns selber warm schwimmen.



Treffpunkt HBÖ, 19.00/19.15 Uhr.

Bis dann.... (ausser Antonio, der an einer starken Erkältung leidet)

Donnerstag, 1. November 2012, Allerheiligen

Nach den Herbstferien ging es ja rund zu und her.

Manuela und Andy geniessen Florida, derweilen die Ferien von Antonio und mir schon wieder vorbei sind. Nun, wir freuen uns auf:

Treffpunkt HBÖ, 19.00/19.15 Uhr.

Bis dann....

Donnerstag, 25. Oktober 2012

HBÖ wieder offen...!
Master-Shark aus den Ferien zurück..!

Nach den Herbstferien geht es wieder los mit Schwimmen.

Treffpunkt HBÖ, 19.00/19.15 Uhr.

Kommt doch auch...
 

Donnerstag, 18. Oktober 2012

Herbstferien..!!

Am Do 18.10. ist nach wie vor Herbstferien und das HBÖ
ist noch geschlossen!

Hat jemand einen Vorschlag für Alternativen?
Wo schwimmen..?
Oder essen..?
Oder sonst was..?

Hinterlasst einen Kommentar!
Vielleicht sehen wir uns also diesen Donnerstag und sonst
am 25.10. wieder.

Macht's gut und bis dann...
 

Montag, 8. Oktober 2012, Sebitest

Ich konnte es nicht lassen, das herbstliche Nachtschwimmen im Sebi auszuprobieren und bin darum heute Abend gegen zehn Uhr im Nieselregen hingegangen.

Die Garderoben und Duschen sind ausreichend geheizt. Da kriegt man keinen Schnupfen. Zwischen da und dem Trog ist es dann auch nicht mehr weit.

Das Wasser soll 25°C sein. Mein angemessen isolierter Körper meinte, dass es frisch aber keinesfalls kalt ist. Wenn man zu Rheuma neigt, ist es angezeigt, verschiedene Lagen zu schwimmen, damit nicht immer die gleichen Knochen an der frischen Luft sind.

Ich empfehle, nach dem Eindunkeln zu gehen. Die Stimmung mit der Dunstglocke im Scheinwerferlicht macht es speziell.

Ich war bestimmt nicht zum letzten Mal da.

Donnerstag, 4. Oktober 2012

Letztes Schwimmen vor den Herbstferien..!

Zum letzten Mal vor den Herbstferien treffen wir uns im HBÖ.
Danach ist 2 Wochen Pause!

Programm:
19.00 bis 19.15 Uhr Einschwimmen
19.15 bis 20.00 Uhr Training ganze Bahn

Also kommt alle schwimmen... Pause machen ist danach..!!
Bis dann...
 

Donnerstag, 27. September 2012

Viel Neues im HBÖ..!!

Diesen Do schwimmt die Gruppe von Thomas bei uns in der Bahn.
Katalin hat deshalb ein Technik-Training vorbereitet, welches auf eine halbe Bahn angepasst ist.

Wir können bereits um 19.00 Uhr beginnen, dann haben wir die erste Viertelstunde die ganze Bahn für uns. Wenn möglich also früher kommen!

Ein potenziell neues Shark-Mitglied kommt diesen Do bei uns zum Schnuppern. Seit also freundlich und zeigt Euch von Eurer besten Seite, so wie immer...  ;-))

Freue mich Euch alle heute Abend zu sehen!
Bis dann...
 

Donnerstag, 20. September 2012

Master-Shark wieder da...!

Nach meinem Kalender sollte unser Master-Shark wieder anwesend sein.
Die Begrüssung findet statt:

19.15 Uhr, im HBÖ, Bahn 1

Bis dann...
 

Donnerstag, 13. September 2012

Delfine zum zweiten..! 

Auch diesen Donnerstag ist unser Master-Shark abwesend.
Darum versucht Franziska noch einmal die Delfine zu dressieren.

19.15 Uhr im HBÖ.
Kommt doch auch..!!!
 

Donnerstag, 6. September 2012

Delfine im HBÖ..!!

Der Master-Shark ist für zwei Mal abwesend (nicht in den Ferien!!!).
Und Franziska übernimmt die Stellvertretung.
 
Darum halten die Delfine Einzug im HBÖ.

Hoffentlich sind alle mit dabei...?
 

Donnerstag, 30. August 2012

Start des neuen Kurses im HBÖ

Nach einem erlebnisreichen Sommerschwimmen beginnt
am 30.8.12 der neue Kurs im HBÖ..!

Wir hoffen zum Kursstart auf möglichst viele Sharks im Wasser.

Bis am Donnerstag..!
 

Donnerstag, 23. August 2012

Verlängerung Sommer-Schwimmen

Wegen dem warmen, sonnigen Wetter verlängern wir unser
Sommer-Schwimmen!

Programm von heute:

Freibad Seebach
Eintreffen ab 18.00 Uhr
Schwimmen um 18.45 spät. 19.00 Uhr

Bis dann...
 

Mittwoch, 22. August 2012 - Seeüberquerung

Donnerstag, 16. August 2012, die Bilder

Donnerstag, 16. August 2012

Was machen wir am letzten Donnerstag
des Sommer-Schwimmens..?

Katzensee oder Greifensee?
Essenszeit oder Fastenzeit?

Meldet Euch...!
 

Donnerstag, 2. August 2012 - Rückblick

Donnerstag, 2. August 2012

Swim & Grill
Schwimmen im Hölzli und anschliessendes Grillieren in Buchs.

Alle Details gem. E-Mail vom 1.8.12.

Bitte meldet Euch an und hinterlasst ev. einen Fleischwunsch!

Bis dann...
 

Donnerstag, 26. Juli 2012

Für den Donnerstag (26.7.) ist herrliches Badewetter angesagt.

Sonnig, ohne Wolken, und bis zu 31 Grad!

Da Seebach für alle gut erreichbar ist, schlage ich vor, dass wir morgen noch einmal im Seebi schwimmen.

Treffpunkt für die sonnen-hungrigen ab 17.00 Uhr
Schwimmen um 18.30 Uhr
anschliessend Pizza-Essen in Seebach oder Oerlikon

Ist nur ein Vorschlag... ich bin auch offen für Alternativen.

Bitte um Gegenvorschläge oder um Angaben WER, WANN kommt..!

Danke und bis morgen...

Donnerstag, 19. Juli 2012

Treffpunkt Eingang Seebi, 19:00 Uhr oder könnt ihr auch schon früher ?

Donnerstag, 24. Mai 2012

Lektion 2: The Sharks featuring Big Thomas

Rückenkraul die Zweite!
Am Do 24.5. findet die zweite Rückenkraul-Lektion von Thomas statt.
19.15 Uhr bei der Bahn 1.

Bis dann...
 

Donnerstag, 10. Mai 2012

Lektion 1: The Sharks featuring Big Thomas

Nicht verpassen!
Am Do 10.5. findet Thomas erste Lektion statt.
Wir treffen uns um 19.15 Uhr bei der Bahn 1.

Bis dann...
 

Donnerstag, 19. April 2012

Am Donnerstag schwimmen wir ab 19.15 Uhr
im HBÖ auf der Bahn 1.

Wäre schön, wenn möglichst viele Sharks kommen würden!

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Für die Agenda:
Do 26.4.12, Ferien Katalin
Do 3.5.12, Ferien Katalin
Do 10.5.12, nächstes offizielles Schwimmen

Donnerstag, 12. April 2012

Schwimmen, 19.15 Uhr, HBÖ Bahn 1

Nach der kurzen Schwimmpause und den Oster-Schlemmereien ist es höchste Zeit, dass wir wieder ins Wasser kommen...!

Wir hoffen auf möglichst viele Sharks!
Bis dann

Eiertütsch 2012

Donnerstag, 22. März 2012

Am Do schwimmen wir um 19.15 Uhr im HBÖ auf der Bahn 1.
Wer kommt..?

Für die Agenda:

Do 29. März: kein Schwimmen, Katalin abwesend
Do 5. April: kein Schwimmen, Gründonnerstag
Do 12. April: nächstes offizielles Schwimmen

Donnerstag, 15. März 2012

Das HBÖ ist diesen Do geschlossen!

Alternativprogramm:
Zumba-Kurs, Turnhalle HABÖ, 19.30 bis 20.20 Uhr.

Ausrüstung?
Kosten?
Treffpunkt?

Bitte um zusätzliche Informationen.

Donnerstag, 8. März 2012

Schwimmen..? Ja sicher Schwimmen!

Wie immer 19.15 Uhr im HBÖ.

Wer kommt...?

Donnerstag, 1. März 2012

Am nächsten Do beginnt ein neuer Kurs!

Hoffentlich sind möglichst viele Sharks an der Kurs-Eröffnung
mit dabei...?

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Mitteilung vom Master-Shark:
Am Donnerstag, 1. März 2012 beginnt ein neuer Kurs.
Es sollten alle wieder mal bei Doris vorbei und einen neuen Einzahlungsschein fassen... oder ihr dürft natürlich auch gleich bezahlen...

Vielen Dank und bis Donnerstag
Gruss, Katalin

Donnerstag, 23. Februar 2012

Schwimmen, 19.15 Uhr, im HBÖ

Wer ist mit dabei..?

Donnerstag, 16. Februar 2012

Freiwilliges Schwimmen..!

Unser Master-Shark ist in den Ferien.
Darum freiwilliges Schwimmen im HBÖ.

Wer ist wann dort..?

Donnerstag, 9. Februar 2012

Schwimmen und Pizza...!

Am nächsten Do schwimmen wir und gehen anschliessend Pizza essen!

Wer kommt schwimmen?
Wir kommt Pizza essen?

Besten Dank für Eure Kommentare, damit ich allenfalls einen Tisch reservieren kann.

Donnerstag, 2. Februar 2012

Back to normal - aber normal ist ja auch nicht schlecht..!

Unsere Delfin-Grundausbildung ist abgeschlossen.
Ab nächstem Donnerstag kraulen wir ganz normal mit unserem Master-Shark durch die Bahn 1.

Wer kommt...?

Ausblick: Am darauf folgenden Donnerstag (9.2.12) Schwimmen mit anschliessendem Pizza-Essen. Bitte eintragen und reservieren!

Donnerstag, 26. Januar 2012

Lektion 6: Franziska's grosser Abend!

Am Do 26.1.12 wird Franziska vom Experten beurteilt.

Um 19.15 Uhr geht's los - also bitte frühzeitig eintreffen.
Ansonsten alles so wie immer. Wir sind einfach so wie wir sind - aufmerksam, folgsam, interessiert, konzentriert und motiviert..! ;-))

Das wird schon klappen - viel Glück Franziska!

Donnerstag, 19. Januar 2012

Lektion 5: The Sharks featuring Franziska

Letzte Chance um vom Shark zum Delfin zu mutieren ;-))

Treffpunkt: 19.15 Uhr bei der Bahn 1.
Ja, auch dieses Mal bitte ich Euch pünktlich zu erscheinen, obwohl es bei jenen die ganz nahe wohnen nichts nützt.

Bis bald...

Donnerstag, 12. Januar 2012

Lektion 4: The Sharks featuring Franziska

Nicht verpassen: Eine weitere Lektion "Wie werde ich vom Shark zum Delfin?", mit Flossen und allem was dazu gehört!

Treffpunkt: 19.15 Uhr bei der Bahn 1.
Bitte pünktlich eintreffen, damit wir rechtzeitig beginnen können.

Besten Dank und bis morgen...

Donnerstag, 5. Januar 2012

Mit frischem Shark-Elan ins neue Jahr!

Nach einem schwimm-technisch doch eher durchzogenen Monat Dezember starten wir mit frischem Shark-Elan ins Jahr 2012.

Wer ist am Do im HBÖ anzutreffen...?